Job für einen Fitnesstrainer

Im Bereich Kraft- und Muskeltraining gibt es andere, wichtigere Kriterien, nach denen Sie Ihre Übungen auswählen sollten, zum Beispiel die Dynamik der Bewegung. So benötigen Sie für das intramuskuläre Koordinationstraining explosive dynamische Bewegungen, für den Muskelaufbau jedoch eher kontinuierlich ausgeführte Übungen.

Für eine explosiv-dynamische Bewegungsausführung zur Verbesserung der intramuskulären Koordination sind Kabelzuggeräte sicher weniger geeignet als die freie Hantel. Wählen Sie also für ein Training mit hohen Gewichten und wenigen Wiederholungen und explosiven Bewegungen nicht das Kabelziehen, sondern das Bankdrücken, nicht den Beinstrecker, sondern die Kniebeuge.

Für das Wachstum der Muskeln wählen Sie die kontinuierlichen Bewegungen mit mittlerem Gewicht. Dafür eignen sich besonders die in jedem Studio zu findenden Maschinen, wie auch die freien Hanteln. Das heißt, dass Sie ihre Bewegungen ruhig und nicht explosiv ausführen sollten. Das erreichen Sie mit Kniebeugen ebensogut wie an der Beinpresse oder am Beinstrecker. Kabelzuggeräte bieten jedoch eindeutig einen Vorteil, wenn Sie mit leichten Gewichten trainieren, da Sie den Muskel über den Kabelzug ständig unter Spannung halten. Mit der freien Hantel dagegen ergeben sich kurzfristige Entspannungen immer dann, wenn sie Ihre Gelenke voll durchstrecken. Um eine ständige Spannung des Muskels zu erreichen, müssten Sie beim Bankdrücken zum Beispiel die Bewegung bereits kurz vor der Armstreckung abbrechen, während bei der Butterflymaschine die volle Spannung gewährleistet wird.

training-828741_1920Für einen Anfänger im Training ist es schwierig, selbst zu beginnen, weil es viele Faktoren gibt, die das Training unwirksam machen. Meistens wenden sich die Menschen an Fitness-Trainer um Hilfe. Individuelles Training ist viel effektiver und liefert ein viel besseres Ergebnis als das Training selbst.

Nach einiger Zeit des individuellen Trainings, viele Menschen haben über die Arbeit als Fitness-Trainer gedacht, aber nur wenige von Ihnen beschlossen, in diesem Beruf zu bleiben. In diesem Artikel werden wir versuchen, diesen Beruf zu betrachten und zu beschreiben, wo er lernt und wie man einen Job als Fitnesstrainer findet.

Wie bekommt man einen Job in einem anständigen Fitness-Club mit einem guten Gehalt? Dafür brauchen Sie keine Universität. Der Ausbildungsmarkt bietet viele Kurse für Fitnesstrainer an. Um dies zu tun, müssen Sie zunächst die Richtungen der Ausbildung bestimmen. Wenn Sie Feste Vorlieben haben, können Sie Kurse von Fitness-Instruktoren in der Richtung, die Sie am meisten mögen. Aber es lohnt sich zu verstehen, dass die Arbeit in Fitness — Clubs eher vielseitiger Fitnesstrainer nehmen, die mehrere Arten von Trainingseinheiten durchführen können. Daher ist es besser, eine umfassende Ausbildung zu bevorzugen.

Meistens werden die Absolventen in bestehenden Fitnessclubs und Fitnessstudios untergebracht. Gleichzeitig sind Trainingseinheiten ein zusätzliches Einkommen. Unmittelbar nach dem Abschluss der Kurse Fitness-Lehrer sollten nicht in große Fitness-Studios gehen, da Sie zwischen der Hauptarbeit und der Arbeit des Trainers wählen müssen. Es ist am besten, einen Club in der Nähe von zu Hause zu wählen und für einen Prozentsatz der Dauerkarten von denen zu arbeiten, die zu Ihnen zum Training gehen.  Sie können lernen, Experimentieren, praktische Erfahrungen sammeln.

Um einen Job zu finden, gibt es mehrere Möglichkeiten. Am effektivsten ist es, eine Anzeige im Internet zu finden, am besten auf der Website von Jooble. Dies ist eine Website, die Hunderte von offenen Stellen in Ihrer Stadt beherbergt. Um Jobs zu sehen, müssen Sie in der Suchleiste schreiben Fitnesstrainer und wählen Sie Ihre Stadt.

Sie können auch in die Fitnessstudios gehen und persönlich Fragen, ob es einen geeigneten Arbeitsplatz für Sie gibt. Natürlich ist es am einfachsten, als Assistenztrainer zu beginnen und sich dann in diese Richtung zu entwickeln.

Fragen Sie Freunde, die auch trainieren, vielleicht kennen Sie solche Fitnessclubs, die einen Mitarbeiter benötigen

Die Hauptsache nicht vergessen. Ein guter Trainer sollte ein breites Spektrum an wissen und Fähigkeiten besitzen: die Grundlagen der funktionellen Anatomie, Biomechanik, Physiologie, Biochemie besitzen, eine eigene große Bibliothek von Übungen haben. Außerdem müssen Sie in der Lage sein, auf verschiedenen Geräten und überhaupt ohne Trainingsgeräte zu trainieren, Kraft, Funktion, Cardio-Training, Stretching, die Grundlagen der Trainingsplanung, Pädagogik und Psychologie der Überzeugung zu verstehen. Mit so viel Geschick kann man schon in einem Wettbewerbsumfeld arbeiten, wie es die Fitnessbranche heute ist.

Wenn Sie wirklich einen Job in diesem Bereich bekommen möchten, dann nutzen Sie jede Gelegenheit. Es passiert selten, dass es sich beim ersten Mal ergibt, müssen Sie verschiedene Optionen ausprobieren und Sie werden sicherlich erfolgreich sein.

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