Wir alle möchten uns in unserem Zuhause rundum wohlfühlen.
Eine neue Wohnung nimmt viele Herausforderungen auf sich: Passen meine alten Möbel in die geplanten Zimmer rein? Wo steht was am Besten – und vor allen Dingen – nimmt was am geringsten Platz weg? Mehr lesen

Last Minute Angebote erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Der Grund ist schnell ersichtlich: Mit Ersparnissen von bis zu 70% können Reiselustige ihren Urlaub unschlagbar günstig buchen. Ob Abenteuerurlaub oder Wellness Wochenende – besonders im Internet boomt das Geschäft mit den günstigen, jedoch auch sehr kurzfristigen Buchungen.
In der Regel können Urlauber die besten Angebote rund ein bis zwei Wochen vor dem vorgeschriebenen Reiseantritt buchen. Sehr spontane Urlauber können auch wenige Tage vor der Abreise sich noch über sehr günstige Schnäppchen freuen. Hohe Flexibilität ist jedoch vorausgesetzt! Nur sehr selten finden sich bei den Last Minute Angeboten Buchungen zur besten Saison. Mehr lesen

Wir verbringen den größten Teil unseres Tages im Sitzen. Gleichzeitig klagen viele Menschen über Rückenschmerzen und wissen nicht genau, dass es einen Zusammenhang zwischen der falschen Sitzposition und Schmerzen gibt. Dabei lässt sich das Problem mit dem richtigen Wissen leicht beheben. Mehr lesen

Eine Massage ist für Geist, Seele und den Körper eine kurze Auszeit vom Alltag.
Folgende Eigenschaften sind ihr zuzuordnen – auf der einen Seite Entspannung und auf der anderen Seite medizinische Behandlungen. Massagearten können nicht zugewiesen k werden, probieren und seine eigenen Vorlieben finden ist hier absolut notwendig. Für jeden Menschen findet sich die richtige Technik. Mehr lesen

Urlaube und Reisen aller Art erfreuen sich bei den meisten Menschen durchaus einer sehr großen Beliebtheit, was sicherlich vor allem an den zahlreichen Vorteilen solcher Reisen liegt. Gerade wer im Alltag meistens Stress hat und viel Kraft investieren muss, der kann Reisen zum Beispiel wunderbar nutzen um neue Energie zu tanken, die im Alltag gebraucht wird. Während man sich diese Auszeit zuhause nur selten und auch nicht lange am Stück gönnt, wird man im Urlaub durch die anderen Umgebung praktisch dazu gezwungen die Seele baumeln zu lassen und neue Eindrücke zu sammeln. Mehr lesen

Wasser spielt bei der Gesundheit des Menschen eine nicht unerhebliche Rolle. Das ist lange bekannt und jeder weiß, dass die tägliche Zunahme von ausreichend Flüssigkeit wichtig ist, damit der menschliche Organismus richtig funktioniert. Wasser ist Bestandteil in unserem Körper und wenn wir vergessen zu trinken, merken wir das bald an einem Durstgefühl, an Verstopfung, Kopfweh und Unwohlsein. Trinken muss der Mensch als erstes, obgleich sein Körper eine gewisse Zeit ohne Essen auskommen kann. Wasser ist auch für jede Art der Gewichtsabnahme erheblich, kurbelt es doch den Stoffwechsel an. Mehr lesen

Senioren habe es oft ncht so leicht. Sie leiden schon an dem einen oder anderen Wehwehchen, manche Krankheiten sind auch recht schlimm. Kinder und generell Verwandte, haben ein schlechtes Gewissen, wei sie sich nicht so um die Fitness & Gesundheit im Alter bei den Senioren kümmern können. Dabei muss man as schlechte Gewissen gar nicht haben, wenn man sich um eine der polnische Pflegekräfte bemüht, die sogar die 24 Stunden Pflege übernehmen. Mit einer solchen Pflegekraft, kann man sich wieder ganz auf seine Arbeit konzentrieren und muss sich nicht ständig sorgen. Man weiß, dass die Mutter, der Vater, der Großvater, gut aufgehoben sind und dass man sich um den Senioren/ die Seniorin gut kümmert. Man kann endlich mal wieder einem eigenen Hobby nachgehen und muss keine Schuldgefühle haben. Mehr lesen

Viele Menschen tragen eine Brille oder auch Kontaktlinsen. Jedoch hätte es bei vielen solcher Fälle auch verhindert werden können, denn schlechte Augen trainiert man sich sozusagen an. Für sein gesundes Sehvermögen spielt eine gute Ernährung eine genauso wichtige Rolle, wie das selbstständige Trainieren der Augen. Mehr lesen